ルッコラパスタの結果 ~ Apictnyohx4ac

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ルッコラの栄養価・成分一覧文部科学省の「日本食品標準成分表15年版（七訂）」によれば、ルッコラ（葉・生）の100gあたりの栄養価は以下のようになっている（※1）。エネルギー：19kcal タンパク質：19g 脂質：04g ビタミン・βカロテン：3,600μg画像一覧下茹...